《しっかり食べてダイエットと体質改善》

 

 

ヘルシーダイエット研究会認定アドバイザー講座

「一生使える食事術」

https://ameblo.jp/lunaaroma/entry-12763126111.html

 

こちらで学び、認定アドバイザーとなりました

 

 

 

 

 

 

 

 

半年間自分に合った食事をコツコツ「食べる」ことで

運動無しで５キロの減量に成功

  

ペースはゆっくりですが、体に無理がなく

その後の体にとっても健康的なペースです

 

今年48歳のアラフィフなので

代謝も落ち、ホルモンの関係でも痩せにくくなっているお年頃ですが

日々欠かせない「食べる」ことで

こんなにダイエットできるんだ！とびっくりしました

 

《その他に》

食後のひどい眠気の改善

卒卵（閉経）かと思われた生理が復活

家族（夫）がなぜか便乗してスッキリしてきた

 

 

 

この半年間の体験など、ご興味がある方はぜひゆんたくしましょう

（ゆんたく＝おしゃべり）

 

※ゆんたくでは「やり方」はお伝えしていません

  半年間の実践での気づきや驚きをおしゃべりする会になります

 

 

 

《場所》　オンラインなのでどこからでもOK！ （お近くの方はサロンでも）

《時間》　60分　

《料金》　2,000円

 

 お申し込みフォーム　https://forms.gle/B6TpfYANqt1tNyKv6

 https://forms.gle/VCtTvezVhZUxiNUA7